কিভাবে একটি সেরা হোম অফিস চেয়ার চয়ন

একটি হোম অফিস চেয়ার যা আরামদায়ক এবং পেশী স্ট্রেন প্রতিরোধে ভাল, যদি আপনি বাড়িতে কাজ করার সময় দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকেন তবে এটি অপরিহার্য।চার্টার্ড সোসাইটি অফ ফিজিওথেরাপির মতে, আপনার ডেস্কে একটি স্বাস্থ্যকর ভঙ্গি অবলম্বন করা আপনার পিঠ, ঘাড় এবং অন্যান্য জয়েন্টগুলিতে পেশী স্ট্রেন প্রতিরোধ করতে পারে।

অফিস চেয়ার বিভিন্ন আকার এবং আকারের মধ্যে আসে।আদর্শভাবে, আপনি এমন একটি চেয়ার চান যা আপনার অফিস বা কাজের জায়গার বিন্যাস এবং রঙের স্কিম অনুসারে উপযুক্ত।এটি আপনার প্রয়োজনীয়তাগুলিও পূরণ করতে হবে, 'এটি একটি খুব ব্যক্তিগত পছন্দ, আপনার উচ্চতা এবং উচ্চতার উপর নির্ভর করে, আপনি যে কাজগুলি করবেন, কতক্ষণের জন্য এবং আপনি যে সামগ্রিক নান্দনিকতা খুঁজছেন তার উপর নির্ভর করে৷'আপনি কাজের জন্য একটি চেয়ারে পাঁচটি সমন্বয় দেখতে চাইবেন: উচ্চতা সামঞ্জস্য, আসন গভীরতা সমন্বয়, কটিদেশীয় উচ্চতা, সামঞ্জস্যযোগ্য আর্মরেস্ট এবং হেলান টান৷'এটি পিছনের পেশী শক্তিশালী করে, অপেক্ষাকৃত সস্তা চেয়ারগুলির উচ্চতা সমন্বয় নেই, এটি বিরক্তিকর হতে পারে৷ একটি নিয়মিত অফিস চেয়ারের জায়গায় এটি ব্যবহার করা সাম্প্রতিক বছরগুলিতে আরও জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে।আপনি বাড়ি থেকে কাজ করার সময় নিজেকে ভারসাম্য বজায় রেখে, আপনি আপনার ভঙ্গি উন্নত করবেন এবং আপনার পিছনের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করবেন।আমরা ভারসাম্য অফিস চেয়ার দেখেছি বিশেষভাবে হোম অফিসের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যা বল ছাড়াই একটি দোলনা সহ আসে।আপনি দেখতে পাবেন যে কারও কারও অতিরিক্ত সমর্থনের জন্য পিছনে বিশ্রাম রয়েছে।

একটি স্ট্যান্ডার্ড অফিস চেয়ার যা কুশন ব্যাক সাপোর্ট দেয়, চেয়ারের পিছনে জাল প্রসারিত হয়।এই জালটি শ্বাস-প্রশ্বাসের যোগ্য এবং আপনার শরীরের আকৃতির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হতে পারে কারণ এতে আরও নমনীয়।কিছুতে, আপনি জালের নিবিড়তা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন, যা আপনার পিঠে শক্ত বোধ করতে চাইলে এটি কার্যকর।